Știm cu toții că apa este indispensabilă vieții, însă care să fie legătura dintre aceasta și migrenă? Un prim răspuns aduce în discuție deshidratarea cronică. Atunci când nu bem suficiente lichide, pe lângă alte simptome, vom resimți și dureri de cap.
Ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când nu consumăm suficientă apă?
Pentru a funcționa optim, creierul și ochii noștri au nevoie de o cantitate mare de apă. Atunci când nu bem suficiente lichide, imediat se instalează migrena. În cazurile de deshidratare cronică, multe persoane ajung să aibă probleme și cu vederea. Migrenele cauzate de deshidratare se resimt începând cu o durere puternică în interiorul ochilor, din cauza inflamațiilor produse. Așadar, dacă și tu suferi de migrene, bea zilnic minim 8 pahare cu apă și vei resimţi o îmbunătățire considerabilă.