Fumătorii îşi asumă un risc enorm în momentul în care continuă să tragă un fum dintr-o ţigară. Fumatul are un efect nociv asupra organismului, iar fumătorii sunt predispuşi la cancer de plămâni.
Leac împotriva fumatului nu s-a găsit încă, deşi multe companii au încercat să scoată tot felul de produse, de la plasturi, până la ţigări electronice, pentru a le satisface fumătorilor dependenţa de nicotină.
În aceste condiţii, oamenii care nu se pot lăsa de fumat sub nicio formă, pot încerca măcar să-şi cureţe plămânii. Cercetătorii au descoperit că sunt anumite alimente care au efecte benefice asupra plămânilor, purificându-i.
Aşadar, fumătorii pot încerca să consume cât mai mult din următoarele alimente: porumb, nuci braziliene, ceapă, portocale, urzici şi ceai din ace de pin.