Cârceii sunt niște contracții involuntare și bruște ale mușchilor și sunt însoțite de o durere acută. Cauzele apariției crampelor musculare sunt multiple:
Lipsa de vitamine, calciu, potasiu sau magneziu.
Efectuarea exercițiilor fizice fără o încălzire corespunzătoare.
Deshidratarea.
Efortul prelungit sau statul prelungit în picioare sau în poziția de șezut.
Diabet de tip 1 sau 2.
Sarcina.
Diferitele medicamente dau reacții adverse sub forma cârceilor. Printre acestea se numără steroizii, contraceptivele sau diureticele.