O viaţa sexuală activă te menţine în acelaşi timp şi sănătos, iar pericolul îmbolnăvirilor este redus considerabil. Ce se întâmplă, însă, dacă, din varii motive (o despărţire, program prelungit sau eşti implicat într-o relaţie la distanţă) nu ai contact sexual regulat? Specialiştii susţin că persoanele care nu au făcut dragoste mai mult de o lună de zile erau mai stresate și le era mai greu să vorbească în public.
Sexul are rolul lui, mai ales dacă este privit ca o eliberare de stress, ştiut fiind faptul că în urma activității sexuale creierul eliberează hormoni ai fericirii, precum endorfinele.
Asociața Americană a Urologilor a constatat că bărbații care au o viață sexuală activă prezintă un risc cu 20% mai mic de a dezvolta cancer de prostată.
Tot în cazul bărbaţilor, sexul, cel puţin o dată pe săptămână, reduce riscul apariției bolilor de inimă. Astfel că, dacă nu au o viață sexuală activă, sunt mai predispuși la bolile cardiovasculare.